Codzienna pielęgnacja problematycznej skóry

Dobrać odpowiednie kosmetyki do cery trądzikowej to nie lada zadanie! Jednak po wielu latach udało mi się chyba znalezc te preparaty, które działają, a ja te efekty widzę! :)

Tak więc prezentuje się mój kosmetyczny niezbędnik w codziennej pielęgnacji skóry twarzy:

Krok I

Zaczynam oczywiście od oczyszczania i zmywania makijażu. W tym momencie wiem już czego brakuje na powyższym zdjęciu :P Oczyszczającego toniku micelarnego Loreal Hydra Active 3. To właśnie nim najpierw usuwam makijaż. 

Co pewnie jest nietypowe nie używam żelu przciwtrądzikowego do mycia twarzy, lecz emulsji Lactacyd Derma, która powszechnie stosowana jest do higieny intymnej. 

Ten pomysł podusunęła mi koleżanka z pracy, która w aptece zajmuje się analizą skóry. 

Na początku podchodziłam do tego pomysłu sceptycznie jednak teraz nie wyobrażam sobie myć twarzy czymkolwiek innym. 

Na sam koniec oczyszczania używam kultowego toniku złuszczającego brytyjskiej marki Pixi Glow. Jest to produkt bez dodatku alkoholu, zawiera naturalny skład w który wchodzi głównie  5% kwas glikolowy oraz  aloes i żeń - szeń.

Aloes działa rewelacyjnie przeciwzapalnie, a żen szeń wykazuje działanie antyoksydacyjne i chroni przed wolnymi rodnikami. 

Tonik  zawiera także wyciąg z oczaru amerykańskiego, mający ujędrniać i wygładzać skórę, a  dodatek kasztanowca ma stymulować  krążenie. 

Stosując go codziennie, mogłam zapomnieć o peelingach złuszczających które podrażniały moją cerę pełną wyprysków i stanów zapalnych.

Krok II

Kremowanie :) Na noc używam kremu Avene na całą twarz i szyję, a w skórę wokół oczu nakładam krem Ren.

Dlaczego akurat te produkty? 

Po pierwsze mając niedoskonałości mam poczucie, że muszę używać chociaż jednego produktu, który jest skierowany wyłącznie do walki z niedoskonałościami. 

Na  krem Avene Cleanance Expert  skusiłam się ponieważ ma on w składzie 3 innowacyjne substancje aktywne: 

- Monolaurynian- reguluje poziom wydzielania sebum 

- X-pressin-   zapobiega powstawaniu zaskórników  i wykazuje działanie złuszczające
- Diolényl- o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym

Krem do oczu REN jako nieliczny posiada naturalne peptydy, które odbudowują skórę i powinny w ten sposób niwelować drobne zmarszczki. Jako, że praktycznie nie wierzę w fenomenon kremów pod oczy, które wyprasują nam zmarszczki, postawiłam na naturalny skład.  Stosuję go zapobiegawczo i jestem zadowolona.

Krok III

Moje najnowsze odkrycie! Pianka Dermasence Zincutan jest niezastąpiona jeśli chodzi o duże zaczerwienione stany zapalne.

Skład mówi sam za siebie: pantenol(łagodzi podrażnienia i wspomaga gojenie), 

srebro (działa przeciwbakteryjnie) i cynk (wysusza zmiany i wspomaga gojenie). 

Piankę wklepuję w problematyczne miejsca i rano widzę olbrzymią różnicę. Naprawdę rewelacyjny produkt.

Krok IV

Co 2-3 dni robię sobie maseczkę na twarz, dekolt oraz plecy z Heilerde. 

Również całkiem nowe odkrycie, które trzyma moją skórę w ryzach :) 

Heilerde jest to glinka lecznicza Luvos, która zawiera minerały krzemianu, kalcyt, trójwarstwowe minerały ilaste, skaleń i dolomit z wapień, żelazo, magnez. Jest to produkt naturalny bez innych dodatków. 

Zakwaszenie organizmu - jego symptomy i skutki

Gospodarka kwasowo zasadowa powinna być utrzymana w równowadze, jeśli chcemy być zdrowi. Dość dużo mówi się o zakwaszeniu organizmu, ale co tak naprawdę to oznacza? Czym są tak zwane kwasy, a czym zasady i jaki wpływ mają na nasze ciało?W dzisiejszym poście postaram się nieco przybliżyć temat :)

Czym jest kwasica?

Kwasica metaboliczna w teorii oznacza zaburzony stan równowagi kwasowo-zasadowej, wówczas dochodzi do nagromadzenia we krwi nadmiernej ilości substancji o charakterze kwaśnym, a pH krwi spada poniżej wartości 7,35.


Jakie objawy fizyczne mogą wskazywać na zakwaszenie organizmu?

Na początku są to przede wszystkim defekty urodowe:

- łamliwe włosy i paznokcie

- podkrążone oczy

- egzemy skórne, zaczerwienienia i pryszcze

Pózniej dochodzą również inne objawy:

- bóle głowy
- zatrzymanie wody w organizmie, opuchlizny

- szybki i głeboki oddech, tzw głód powietrza

- problemy z koncentracją

- niestrawność, zaparcia

- zawroty głowy,

- nalot na języku

- gorzki lub kwaśny posmak 

- osłabienie fizyczne

Zauważa się również ogólne przemęczenie organizmu, wynikające właśnie z zakwaszenia. 
Organizm zużywa zapasy energii na utrzymanie w ryzach gospodarki kwasowo-zasadowej, a my odczuwamy zmęczenie.

Do eliminacji kwasów organizm wykorzystuje np płuca, które wydalają dwutlenek węgla, bądz nerki które przefiltrowują wszystko co złe ;)

Skutki zakwaszenia organizmu

Wymienione wyżej objawy oczywiście bardzo łatwo jest przypisać innym chorobom, lub po prostu w codziennym życiu je ignorować. Jak wiemy licho nie śpi i zarówno kwasica bądz zasadowica mogą być bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. 

Jeśli mamy do czynienia z kwasicą, to mamy również zakwaszony mocz. Z moczem tracimy drogocenne jony Na i K. Utrata wody i elektrolitów prowadzi do odwodnienia, hipowolemii (utrata płynów pozakomórkowych) i niedociśnienia. 

Ostateczne kwasica i odwodnienie ograniczają świadomość , aż do wystąpienia śpiączki. 
Śpiączka wynikająca z toksycznych wpływów kwasicy i odwodnienia prowadzi do śmierci, jeżeli nie zostanie wprowadzone właściwe leczenie. 

Jak sprawdzić czy jest się zakwaszonym?

Mierzenie wartości pH moczu, pozwala w łatwy sposób ustalić odczyn moczu. Norma: 4,6-8,0.

Niskie pH czyli poniżej 4 może pojawiać się w przebiegu takich chorób jak: rozedma płuc, cukrzyca, odwodnienie czy głodzenie . 

Gdy nie cierpimy na wyżej wymienione choroby a pH moczu jest niskie może to świadczyć właśnie o zakwaszeniu organizmu.

W aptece można bez problemu kupić testy paskowe do pomiaru pH moczu. 

Bardzo ważne jest by pomiary wykonywać conajmniej 3-6 dni.

W jaki sposób odkwasić organizm?

Gdy dotyczy nas problem zakwaszonego organizmu, najlepiej skupić się na stylu życia jaki prowadzimy.
Warto wziąć pod lupę sposób odżywiania i łączenia produktów spożywczych.
Produkty jakie na codzień spożywamy można podzielić na:

kwasotwórcze

mięso, drób, wędliny, tłuszcze zwierzęce, masło, jajka, sery, biała mąka, ryż, makaron, kasza jęczmienna, słodycze, alkohol, kawa

alkalizujące

mleko, warzywa i owoce: buraki, seler, ziemniaki, marchew, pomidory, a z owoców jabłka, banany, melony, czarne porzeczki, wiśnie, gruszki, truskawki.

Żywność o właściwościach kwasotwórczych nie musi mieć kwaśnego smaku. Kwasotwórcza oznacza, że ulegając procesom przemiany materii, produkowane są również kwasy. 

Analogicznie dzieje się z żywnością alkalizującą. 

Przez kojarzenie cytrusów z  kwaśnym smakiem, automatycznie zakwalifikowalibyśmy je do grupy kwasotwórczej, musimy wiedzieć, że w praktyce wykazują one działanie alkalizujące. 

Sukcesem do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej jest zachowanie zbilansowej diety. 

W tym przypadku zbilansowana dieta oznacza skomponowanie posiłku tak by np.  mięso działające kwasotwórczo zneutralizować burakami działającymi zasadowo.


Mimo, że zakwaszenie organizmu póki co jest mi obce, to na pewno wprowadzę zasadę zbilansowanej diety, w końcu staram się jeść zdrowo i świadome łączenie produktów mi w tym bardzo pomoże.



Agata

L'occitane en provence- scrub and body cream

Dziś wpis kosmetyczny, czyli opis najnowszego nabytku, którym jestem totalnie oczarowana!

Z tą firmą, nie miałam jeszcze nigdy doświadczenia i to moje pierwsze spotkanie z L'occitane ultra rich body cream 25% shea butter i L'occitane ultra rich scrub 10% shea butter.

Produkty są zapakowane w prześliczne pudełko, które jest w środku wyłożone złotym papierem. 

Firma L'occitane tworzy kosmetyki z roślin i olejków eterycznych występujących w Prowansji.

Tak, więc skład jest naprawdę dobry i to czuć na skórze!

Peeling

Jest bardzo kremowy w konsystencji i na pierwszy rzut oka nie zawiera zbyt dużo drobinek peelingujących. Po nałozeniu na wilgotną skórę rozsmarowuje sie bardzo lekko i z każdym ruchem czuć coraz więcej pokruszonych orzechów drzewa masłosza.

Jest to delikatny scrub, który zawiera w składzie dodatkowo nawilżające masło Shea, olejek migdałowy i morelowy.

Czytając skład można wyobrażać sobie niesamowity zapach, mnie jednak nie do końca przekonuje.

Masło do ciała

Zakochałam się od pierwszego użycia! Jets to bogaty krem do suchej i bardzo suchej skóry ciała. Produkt ma dość zbitą konsystencję trochę jakby woskową. W kontakcie ze skórą bardzo lekko się rozsmarowuje. Doskonale się wchłania, zostawiając na krótką chwilę przyjemny film, po chwili film znika, ale uczucie odżywioneji gładkiej skóry zostaje ze mną na pare dobrych godzin. Jedynym minusem jest dla mnie dość intensywny zapach. 

Główne składniki

- masło Shea

-wyciąg z:

 siemienia lnianego

prawoslazu

słodkich migdałow

moreli

miodu

- witamina E

Pełny skład

Water**, Butyrospermum Parkii (Shea Butter)**, Glycerin,Cyclomethicone, Zea Mays (Corn) Starch**, Isononyl Isononanoate, Cetearyl Alcohol**,Sodium PCA**,Mel Extract/Honey Extract**, Dimethicone , Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Propylene Glycol, Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract**, Sorbitol**, Brassica Campestris (Rapeseed) Sterols**, Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil**, Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil**, Althaea Officinalis Root Extract**, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Fruit Extract**, Tocopherol**, Fragrance, Xanthan Gum**, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract**, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil**, Polyacrylamide, C13-14 Isoparaffin, Alcohol Denat**, Ceteareth-33**, Laureth-7**,Phenoxyethanol, Methyl/Ethyl/Butyl/Isobutyl/Propyl/Paraben, Benzyl Alcohol**, Benzyl Benzoate**, Citronellol**, Hydroxyisohexyl 3, Cyclohexene Carboxaldehyde, Coumarin**, Butylphenyl Methylpropional, Linalool**, Hexyl Cinnamal, Alpha,Isomethyl Ionone, Limonene** 
**Natural Origin Ingredients

Z obydwu kosmetyków jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza teraz zimą gdy moja skóra jest naprawdę przesuszona. Masło do ciała stosuję również na wysuszoną skórę ust i wg mnie działą lepiej niż niejedna pomadka. Nakładam rano i wieczorem, to wystarczy by usta były miękkie i nawilżone.

Miłego wieczoru,

Agata